Séjour Nature, santé et bien-être

# Santé-environnement

Partir avec des clés du bien-être, les réinvestir à l’école et chez soi, voilà l’objectif de ce séjour !

Plusieurs activités sont possibles : s’exprimer avec et sur la nature, éveiller ses sens, apprendre à se détendre, à coopérer, s’initier au jardinage au naturel, aborder l’alimentation saine, la santé par les plantes, faire de la musique et créer des œuvres avec des éléments naturels…

Programme

	*Objectifs*	Matinée	Après-midi
Lundi	Découvrir un nouveau lieu de vie. S’approprier le jardin, s’y sentir bien. Découvrir différents espaces du jardin avec les sens S’exprimer sur le vécu de la journée.	Une immersion sensorielle et ludique dans le Jardin des sens Vivons une aventure avec nos sens en éveil !	Suite de l’immersion Partageons nos sensations, nos émotions et notre bonne humeur !
Mardi	Développer l’attention, l’écoute de soi et des autres. Rechercher un confort intérieur. Développer des automatismes de détente, de lâcher prise. Rechercher la coopération des élèves. Sensibiliser aux bienfaits du jardinage biologique. S’exprimer sur le vécu de la journée.	Mon corps et moi Jouons. Coopérerons afin de nous relaxer et nous sentir bien. (intervenant possible avec surcoût)	L’Hortithérapie Testons les bienfaits d’un moment de jardinage écologique.
Mercredi	Aborder l’alimentation saine. Associer les élèves à la préparation d’un plat. Composer les saveurs, associer les couleurs, déguster, et partager le plaisir d’un repas. Découvrir des plantes et leurs vertus. S’exprimer sur le vécu de la journée.	Une belle rencontre… Avec le jardinier, découvrons une alimentation saine. Réalisons des douceurs en cuisine.	L’Herboristerie Sur le chemin, découvrons les plantes médicinales et les remèdes de nos grands-mères.
Jeudi	Sortir et vivre la nature. Favoriser le lâcher prise. Découvrir que les éléments naturels peuvent produire des sons. Créer des objets sonores avec la nature. Jouer avec la musique. S’exprimer sur le vécu de la journée.	Au cours d’une balade buissonnière… Allons faire vibrer les éléments naturels.	Créons notre instrument Bricolons, puis jouons avec les sons et la musique.
Vendredi	Entrer en relation physique avec la nature, s’imprégner d’un milieu. S’exprimer avec et sur la nature. Être à l’écoute du groupe, composer avec les personnes. S’exprimer sur le vécu du séjour.	Bien être en forêt Par le jeu coopératif, entrons en contact avec l’arbre et la forêt	Land'art Créons des œuvres avec et dans la nature et présentons nos réalisations. Bilan du séjour